Здравейте!
За 7 години действително можете да стабилизирате трайно и навика, и зависимостта си към порнографията и маструбацията. Но всъщност това е период, в който сте стабилизирал непълноценно попълване на потребности, което не сте съумял да направите в реални условия. Проблемът, който споделяте, не се корени в самата практика, а в нивото на самооценка, степента на себеприемате и поведенческите механизми за справяне. Какво имаме в предвид? В интернет човек се чувства защитен, порното пък не изисква активно себедоказване с жива партньорка и реализация на интимност. Сама по себе си интимността е прекрасна, но и плашеща, защото там има много повече варианти за "излагане", "грешки".... Реално сте намерил съхранен и сигурен свят за нормални физиологични нужди, на които вероятно сте сложил висока летва или нереалистичен образ. Но тъй като цялата тази комбинация от интернет контакти и порнография създава много илюзии и фантазии, които провокират, но не дават пълноценно изживяване, то сте започнал да трупате все повече напрежение, което не е могло да бъде освобождавано по обичайния самозадоволителен начин. Затова и времето за маструбация и гледане на порно все се е увеличавало. Така сте стига до порочна и неудовлетворителна зависимост. Първото към което е желателно да тръгнете е по-активни живи контакти. Можете да разчитате на нас за психологическа подкрепа!
