zavisimost kam alkoxola

[yana]

Zdraveite,imam zavisimost kam alkoxola.Ako moje da mi dadete savet kak i po kakav na4in da go namalq ili izob6to da go sprq(koeto si mislq,4e e dosta trudno ili po4ti nevazmojno).Imam volq.spirala sam go za opredeleno vreme i pak zapo4vam.No ne moga da kaja krai i nazqlo da go otkaja.Vrodeno li e?na kakvo se dalji vle4enieto kam 4a6ata?

[nina]

Здравей yana,алкохолизмът е част от т.нар дезадаптивно поведение.Зависимостта от алкохола и свързаните с алкохола дисфункции са дълъг въпрос.накратко-алкохолът става причиняващо зависимост вещество,когато е налице изживяване на принуда за неговото редовно или периодично приемане.Понятието зависимост има три основни съставки-субективно осъзнаване на принуда за пиене,повишена толерантност и абстинентни симптоми. най-известните усложнения са -чернодробна цироза,хепатит,хроничен панкреатит,пептична язва.Висок е рискът от исхемична болест на сърцето и мозъчно съдови инцидентни.Но най-сериозни са социалните поражения на злоупотребата с алкохол-понякога се появява и депресия,повишена тревожност,алкохолни халюцинации. По-сериозни са социалните последствиа-проблеми в брака,проблеми в работата,скитничество. Ето Ви четири въпроса-отговорете честно на тях: 1.Мислили ли сте някога,че трябва да намалите пиенето? 2.Досаждат ли ви околните,като критикуват Вашето пиене? 3.Чувствли ли сте някога зле или виновен заради пиенето? 4.Случвало ли ви се е понякога сутрин най-напред да изпиете някакво питие,за да подкрепите нервите си или да се отръвете от махмурлука? При положителен отговор на два въпроса е добре да потърсите лечение и помощ.

[CDman]

Спрете да пиете когато искате и си направете график, който точно да спазвате. Например: 1. Ставане 6:30 – физзарядка и 50 грама. 2. Закуска 7:00 и 50 грама. 3. Обяд 12:00 и 50 грама. Използувайте вроденото в човека отвращение към всичко което се прави по задължение. Започнете ли да пиете по задължение – край с Вашата зависимост.

[yana]

Спрете да пиете когато искате и си направете график, който точно да спазвате. Например: 1. Ставане 6:30 – физзарядка и 50 грама. 2. Закуска 7:00 и 50 грама. 3. Обяд 12:00 и 50 грама. Използувайте вроденото в човека отвращение към всичко което се прави по задължение. Започнете ли да пиете по задължение – край с Вашата зависимост.

Blagodarq ti cdman.6te opitam saveta,koito mi davate.No tam e problema,4e bez edno moga,no s edno ne moga.uslajda mi se i o6te i o6te mi se iska.ponqkoga trqbva da vidq butilkata prazna i togava moje bi se uspokoqvam i si lqgam.

[CDman]

Не съм казал, че ще Ви е лесно !!

[nina]

Здравей отново yana-освен всичко друго написано за алкохолизма има и чисто психологични основи за него.Чрез алкохолизмът човек се справя с конфликти,тоест избягвайки от реалния сблъсък с тях.Помисли какво ти дава алкохолът-самоувереност,временно чувство за превъзходство,способност да бъдеш спонтанен.човек може да стане зависим към всичко-алкохол,хазарт,работа,секс.Помисли дали алкохолът не е бягство от справянето с конфликтите в живота ти-ако имаш силни задръжки да бъдеш естествена и спонтанна,да отстояваш себе си и нуждите си-то алкохолът ти дава илюзията,че се справяш с проблемите си.При всички случаи вероятно ще ти е трудно да се справиш сама-да потърсиш помощ не е срамно или страшно.Само силният човек може да признае,че е слаб.пожелавам ти успех.

[yana]

Здравей отново yana-освен всичко друго написано за алкохолизма има и чисто психологични основи за него.Чрез алкохолизмът човек се справя с конфликти,тоест избягвайки от реалния сблъсък с тях.Помисли какво ти дава алкохолът-самоувереност,временно чувство за превъзходство,способност да бъдеш спонтанен.човек може да стане зависим към всичко-алкохол,хазарт,работа,секс.Помисли дали алкохолът не е бягство от справянето с конфликтите в живота ти-ако имаш силни задръжки да бъдеш естествена и спонтанна,да отстояваш себе си и нуждите си-то алкохолът ти дава илюзията,че се справяш с проблемите си.При всички случаи вероятно ще ти е трудно да се справиш сама-да потърсиш помощ не е срамно или страшно.Само силният човек може да признае,че е слаб.пожелавам ти успех.

zdravei Nina,mersy mnogo,4e otklikva6 navreme.gledam da reduziram alkoxola,kolkoto se moje po malko koli4estvo da poemam,no vse kato mi e prazna 4a6ata i mi se priiskva o6te edna vodka ili 4a6a vino naprimer.kakvo e tova jelanie?Borq se.ma4a se i mi se iska naistina da se promenq.da bada druga Yana.dai Boje!

[vassko]

yana. cdman ти е дал интересен съвет. лично аз отказах цигарите донякъде с негова помощ. той не би бил довоелн че говоря за тва в форума но което си е вярно си е врно. послушай го. може да не е от най учтивите хора но винаги е прям. пишем си мейли с него и поне за всчико за което съм го питал до сега съм получил доста откровени и верни отговори. ако прочетеш всиките му мнения ще забележиш доста неща които е предрекъл така да се каже. имаше един пост за медиците където накрая каза че ще ни баламосват с извунземни. след месец имаше такава новина по бтв. позна и за шофера стависки че ще го погалят с перце. позна и за комедията около медиците. ако сравниш датите на постовете и времето в което излезнаха тези новини ще видиш че не те баламосвам. послушай го и дано и ти зарежеш алкохола. аз пуших по 2 кутии на ден - последно запалих преди седмица и да ти кажа право освен че храча като камила всичко друго е на 6. видях се с пари. с гаджето се разбирам по-добре. не се хваля но съм друг човек. не е лесно но ако не опиташ нема смисъл да се оплакваш. айде успех

[freespoken]

Е, това си е направо ода за възхвала на си ди мен ))))

[CDman]

Dear FREESPOKEN . Тoва е ода: О Сиди Три деня младите админи Как форума бранят Постове ужасни Дванайсети път Се логваш и постваш Без страх и умора Постове и теми Блогъри орловци Цитират, съветват със сили последни Само и само да бъдат потребни Тогава Фрееспокен наший генерал Постна гороломно "Блогъри безстрашни !!! Пишете в тоз форум кийборд не жалете че стана админа от нас по начетен. Тоз форум голям е той ще ни чете .............. И вече админа щом тема захваща си спомня тоз форум и линкове праща които сърфират из целия нет от блогър на блогър от мейл на мейл. Не ми се получи но пък и аз не съм поет... А на Васето ще му дръпна ушите дето пише такива работи без да ме пита ......

[etherapy]

Здравей yana! Няма категорични научини доказателства, че алкохолната зависимост е генетично обусловена. Да, има хора, които са по-податливи на зависимости от различен тип и това са чувствителни, лесно раними хора, трудно преодоляващи грешки и зависещи от оценките на околните. Зависимостта към алкохола, за съжаление, съпътства зависимия през целия живот. Хубавата новина обаче е, че има и стоп и отвъд този стоп не бива да се прекрачва (затова се казва, че зависимостта е за цял живот)! За да стигнете качествено до този стоп и да го задържите, не може да се опирате само на впрягането на волята. Тя върши работа до време, а отказаното чрез нея става все по-желано. Необходимо е да се стигне до причните, мотивиращи желанието да се избяга от реалността и след това с конкретен деен подход да се чистят проблемите, маскирани с алкохола.

[yana]

Здравей yana!ne bqgam ot realnostta,a prosto kakto spomenax po-rano,alk.me otpuska i uspokoqva.edin vid relaksira6to mi deistva. Няма категорични научини доказателства, че алкохолната зависимост е генетично обусловена. Да, има хора, които са по-податливи на зависимости от различен тип и това са чувствителни, лесно раними хора, трудно преодоляващи грешки и зависещи от оценките на околните. Зависимостта към алкохола, за съжаление, съпътства зависимия през целия живот. Хубавата новина обаче е, че има и стоп и отвъд този стоп не бива да се прекрачва (затова се казва, че зависимостта е за цял живот)! За да стигнете качествено до този стоп и да го задържите, не може да се опирате само на впрягането на волята. Тя върши работа до време, а отказаното чрез нея става все по-желано. Необходимо е да се стигне до причните, мотивиращи желанието да се избяга от реалността и след това с конкретен деен подход да се чистят проблемите, маскирани с алкохола.

[yana]

ne bqgam ot deistvitelnostta,a kakto spomenah po-rano alk.me raztovarva i mi deistva relaksira6to.dostavq mi udovolstvie s dve dumi.

[etherapy]

Нямаме предвид радикално бягство от средата и факторите в нея. Сякаш само тези две думи в целия ни предходен отговор са Ви направили впечатление-те обаче, не са част нито от обвинение, нито от негативизъм и изкривяване на мотивацията за посягане към алкохола. Всъщност, търсенето на разтоварване и удоволствие е вид бягство от другите по-реални форми за постигането на всичико това. Част от действените мерки, които трябва да се направят е да се намери заместител/и, които също да Ви доставят удоволствие и да можете да разтоварвате чрез тях.